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都是完美惹的祸

时间:2016-03-25 13:24来源:未知 作者:jzxx01 点击:

一个阳光柔和的冬日下午,我在咨询室里仔细倾听了外地来京心理求助的初二学生军军的故事:自从上初中以来,自己每天都被一些小事折磨、纠结,怎么也控制不了:睡觉时反复检查电源开关是否关好;上完厕所每次都要反复洗手10多分钟;走路时要一步一回头检查身后是否掉东西等,发展到现在已经严重影响到学习和生活了,为此,军军备感痛苦! 

充分了解、评估后,我判断这是一种心理疾病——强迫症,建议军军去精神科进行药物治疗,我只能辅助进行心理咨询。

适得其反的完美式家庭教育

原本属于学校、属于快乐的少年,却背负沉重的心理负担。究其原因,竟是幼时完美的家庭教育惹的祸!

军军的父亲是一个做事非常严谨、刻板、仔细、追求完美的人,对军军要求甚严,做任何事情都要做好,一次做不好就做多次,直到做好为止。

俗话说:三岁看老。现代神经心理学研究发现:年龄越小的孩子可塑性越强。因为年幼的孩子在情绪上极为敏感、脆弱,在理智上分辨能力弱,很容易受到身边不良暗示和压力的影响而产生心理问题。

研究表明,如果父母缺乏安全感、过分谨慎和拘谨、遇事优柔寡断、事后爱反复检查等,或者父母对孩子过于苛求,如对清洁卫生过分要求、生活刻板规矩等,这些都可能诱发孩子产生强迫症。

强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。是一种重复出现而缺乏现实意义、不合情理的观念、情绪、意向或行为特点,明知不必要,却不能自控,因而感到痛苦。具有强迫症的人,在性格上往往表现出谨小慎微、墨守成规、缺乏自信心、优柔寡断、办事认真、喜欢过多过细地思考问题、过于追求完美,并常伴有不安全感、不确定感、不适感、不完善感等。

孩子需要独立的成长空间

合理、正确、科学的早期家庭教育方式是有效预防孩子强迫症的重要途径。

一是不给孩子传递不良情绪。情绪具有传染性。在孩子面前,家长要时刻关注和体察自己的心理情绪状态和表现。如果家长自己出现情绪困扰和心理问题,应及时求助心理咨询师解决,不要表现在孩子面前,更不能对孩子发泄。否则,不良情绪会传递给孩子。

二是给孩子成长的机会。2至8岁是儿童心理发展的关键期,对其人格影响深远。对独生子女过于精品化、替代化的照顾,使孩子完全丧失了选择、体验的机会,一旦真正面临独立选择的时候,就会患得患失,产生巨大的压力。 

三是珍爱孩子要适度。凡事过犹不及,一方面的过度会导致另一方面的不足和欠缺,使孩子不能均衡和全面发展,严重的会引发心理问题。过分珍爱孩子,其实就是家长过分担心、缺乏安全感的根源。 

四是接受孩子的不完美。当孩子做错作业、做错事情时,父母切忌一味指责、批评。人无完人,要学会接纳孩子的失误和不足,学会用孩子的眼光看待孩子,不能以成人的标准来要求孩子。 

五是正确评价孩子。家长要特别注意孩子自信心的培养,尤其不能给孩子制定过高的目标,不贴负面标签,不随便否定孩子,多鼓励、多看积极方面,以此增强孩子的自信心。

□文/王焕斌(心理咨询师)

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